Como toda buena edificación, se necesita contar con estructuras firmes y bien diseñadas que soporten toda una edificación, así también las personas necesitamos trabajar en el diseño y estructura firme de nuestro cimientos mentales que pueda soportar y trabajar eficazmente en el diseño de nuestro desarrollo personal, a través de bases sólidas.
Pues bien comencemos, ya sabemos que nuestro cerebro lo podemos asociar a las plastilinas o plastidedos (viéndole metafóricamente para entenderlo mejor) por que? Por que este es totalmente moldeable, y esa es la buena noticia el saber que donde te encuentras hoy no determina tu futuro, este puede ser totalmente rediseñado ya que si te lo propones puedes cambiar tu presente y tu futuro, dando un giro total a tu vida, ya que nuestro cerebro es totalmente moldeable, es importante entender que como todo musculo el cerebro aunque sea moldeable, necesita ser estimulado y trabajado, tal cual como cuando vas al gym y vez a los chicos y chicas con cuerpos bien formados, estos cuerpos no fueron logrados solo con desear tenerlos, o pensar en tenerlos, estos cuerpos tuvieron que ser trabajados, así mismo tu cerebro requiere que trabajes activamente para cambiar tus HABITOS logrando cambios en tus habilidades y cualidades, estos pueden desarrollarse a través de la acción, la práctica y la perseverancia.
Ahora bien, enfoquemosno en que la neuroplasticidad permite al cerebro tener en cuenta continuamente el entorno y almacenar los resultados del aprendizaje en forma de recuerdos, este proceso no solo nos permite adquirir nuevas habilidades y conocimientos, sino también almacenar estos aprendizajes como recuerdos que moldean nuestra percepción del mundo y nuestras respuestas futuras.
Si analizamos lo que hace esta gran maquina como lo es nuestro cerebro, podemos entender que, a través de su función moldeable por ser neuroplástico, podemos construir nuevos recuerdos, tal vez te preguntaras y que gano con eso? Pues te cuento nuestro cerebro tiene una función super interesante que es el de resetearse (metafóricamente) continuamente en base a las actividades y recuerdos que tu vayas almacenando en tu presente y eso lleva a que vayas sustituyendo casi inconscientemente hábitos negativos, recuerdos negativos, entre otros, en hábitos positivos y recuerdos positivos, a través del enfoque actual de nuevas actividades y nuevas rutinas diarias, recuerda que crece y se expande todo aquello en donde deposites tu atención y si logras enfocarte en tu presente, el cerebro poco a poco ira llevando recuerdos negativos a un espacio del cerebro que se llama la zona del olvido, ya que al carecer de tu atención el cerebro le quita su energía logrando que estos recuerdos se debiliten y desparezcan, es importante saber que estos recuerdos desaparecerán solo hasta que tú lo decidas, simbólicamente es como el genio de la lampara, el genio desaparece pero una vez que frotan la lampara el genio vuelve aparecer, es igual una vez que esos pensamientos, recuerdos negativos tu los traigas a tu presente a través de tu atención ellos vuelven a formar parte de tu vida. Recuerda la sabiduría es poder y la información es la llave, tú decides lo que deseas en tu vida, porque solo tú tienes el control.
En resumen, Mente, cuerpo y vida son un vínculo totalmente interconectados, donde el cimiento principal es tu mente, entiende que para que este triangulo de mente cuerpo y vida funcione en armonía, debe estar la mente bien fortalecida, enfocada y alineada con tu propósito de vida.
